Baby Boom

食べるの大好きで運動嫌いのほうがいい

こんなこと言われると驚きですよね。
そんなアナタだから痩せやすいんです！運動をしていた痩せてたけど太った人はなかなか落ちにくい。。。
筋肉がある方が脂肪燃焼につながるので、あるに越したことがないですが、今回紹介する方法で痩せるには、食べて太った人のほうが効果的！

大人気ダイエット！成功のワケとは！？

だって、一気に食べる量減るもん！

紹介するのが豆乳クッキーダイエット。

食事の代わりに豆乳クッキーって、そりゃ食べる量減るでしょ。

おからを使って作られたダイエットクッキーだから空腹知らず

おからって、水分を含むと膨張するから、食べるときは甘い飲み物以外のお水やお茶、コーヒーなんかと一緒に摂るといいよ！

大人気ダイエット！成功のワケとは！？

お水が一番かな〜けど、お茶やコーヒーと一緒に食べることでティータイム気分でダイエットが続けられる！

運動は取り入れたほうがやっぱりいいに決まってる！

けど、うんどうなんて面倒くさくてやってられないじゃないですか！？
夜の食事を豆乳クッキーに置き換えてあとはお風呂はいって寝ちゃえばいいんです。

朝や昼に置き換えてもいいけど、起きて活動してればお腹がすいて、つい食べ物に手が伸びちゃうなんてこともあります。

だから夜に食べて寝てしまえば、余分なカロリーを摂取することないし、お腹が空く前に寝て朝を迎えれば、朝から美味しい朝食を食べることができますよ！

ね、

だから運動ぎらいなあなたほど痩せる気がしませんか？
普段、夕食にハンバーグや唐揚げ、など高カロリーなものを食べていた人なら尚更！

豆乳クッキーに置き換えて栄養や空腹感を取り除いて夕食を終わらせれば、その日だけで約８００カロリーがカットできちゃうんです。

大人気ダイエット！成功のワケとは！？

８００カロリーってしってます？

運動でいう、ジョギング３時間、水泳でいう約２､２時間ぐらいのカロリーが置き換えだけでカットできちゃうから、続ければ確実痩せていきますね♪

豆乳クッキーでのダイエット方法を成功させたければ、運動しないで夕食に置き換えて寝る！

運動が嫌いでも簡単に痩せるダイエット方法はこれに決まり！

妊娠中や授乳中も問題ない安心のダイエットクッキーです。

ただ、妊娠中・授乳中は栄養をバランスよく取らないといけないので、育児が落ち着いてから行ってゆっくり体調に合わせて成功させましょう！