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人気の水素水とは

今、美容に敏感な女性達から人気を集めています。そもそも水素水とは？と思う方も少なくないと思います。

 

私も初めて飲んだのは最近で、水素水と聞いたときは飲んでいいものなの！？

 

と思ったほど…笑

 

水素水とは、老化やさまざまな病気の原因となる活性酸素を除去する効果があると言われ注目されています。

 

活性化酸素には悪玉と善玉がありますが、悪玉活性酸素のみを排出してくれると言う優れもの！

しかも、、、

 

水素分子はとても小さく細胞内の隅々まで行き渡るので悪玉活性化酸素を逃さないんです！

水素の効果に副作用・デメリットは？

 

現段階で、水素での副作用やデメリットは確認されてないとか。
水素水を飲用して、悪玉活性化酸素と反応したあとは水になり体に蓄積されず無害だそうです。

むしろ薬とは違い、体本来の健康な状態に持って行ってくれるメリット！

水素水のダイエット効果とは

悪玉コレステロールを減らし、メタボや肥満の原因となる代謝の悪さを改善。

また、脂肪を燃やす酵素を増やし内蔵脂肪を減らす働きもするんです。

 

水素水でアンチエイジング

悪玉活性化酸素を除去されることで、血管や細胞が傷つけられず肌の酸化を防いでくれるんです！

また、記憶力の低下を抑えることも確認されていることで、脳の老化防止にも効果があるかもと期待されているんです。

 

水素水で健康維持

活性化酸素が生活習慣病や３大疾患を引き起こす要因の１つとされているので、活性化酸素を除去してくれる水素が健康維持に大きな期待がされています。

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水素水を飲むポイント

●開封（容器に注いだら）水素は酸素に触れることで水になり効果が薄れちゃうので早めに飲もう！

●水素水は１日300〜500mlを摂る

●お水を飲むときは一気に飲むことはおすすめされていませんが、週に１度まとめて飲むことで、体の水素量を増やし体質改善などのスイッチ切り替えになります。

●常温で飲むことで、体を冷やさないので吸収されやすくなります。水素は熱を通すと効果がなくなってしまいます。